过度依赖某种物质或行为，已经成为现代社会面临的严峻挑战之一，这种依赖不仅涉及到国际上广泛关注的LT、OCD等问题，也与社交媒体的滥用息息相关，要有效应对这一问题，我们需要实施一套综合性的策略，以增强个人自控能力、提升社会认知水平、加强家...